افسردگی در هر جنس و سنی حوزه های مختلفی از زندگی فرد از جمله حوزه کاری، تحصیلی، روابط بین افراد را تحت تأثیر قرار می دهد که رابطه جنسی نیز از این قاعده مستثنا نیست. افسردگی باعث کاهش اعتماد به نفس، احساس ناامیدی، خستگی جسمی و در نتیجه کاهش میل جنسی می شود. اختلال در نعوظ و ناتوانی در ارگاسم از مشکلاتی است که علت اصلی آن به افسردگی برمی‌گردد. با وجود اینکه افسردگی در جامعه یک انگ اجتماعی شناخته می شود اما باید بدانید که افسردگی انگ نیست بلکه یک بیماری شایع بین آقایان و خانم هاست که در هر محدوده سنی اتفاق می افتد. میزان شیوع این بیماری در خانم های نسبت به آقایان بیشتر است. در این مقاله از سایت دکتر عبدلی قصد داریم در مورد تأثیر افسردگی بر رابطه جنسی صحبت کنیم.
افسردگی چیست و به چه علتی رخ می دهد؟
افسردگی که از آن با نام های اختلال افسردگی و افسردگی بالینی نیز یاد می شود، به یک دوره غم و اندوه اطلاق می شود که فرد علاقه به چیزهایی که پیش از این سبب خوشحالی یا لذت می شدند را از دست بدهد. اگر افسردگی درمان نشود ممکن است باعث مشکلات پیچیده ای همچون کاهش میل جنسی شود. افسردگی علت دقیقی ندارد اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانشناسی در ایجاد آن نقش دارند. اختلال افسردگی احتمال دارد، همراه سایر بیماری ها مثل دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و پارکینسون اتفاق بیافتد که بر یکدیگر تأثیر منفی دارند. عواملی که امکان ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد عبارت اند از:
- کمبود اعتماد به نفس
- خجالتی بودن
- سوء استفاده جنسی
- بیماری هایی مثل دیابت و سرطان
- سوء مصرف الکل و مواد مخدر
- مصرف داروهای تجویز شده خاص
- ابتلای یکی از اعضای خانواده در گذشته به افسردگی
انواع افسردگی
تأثیر افسردگی بر رابطه جنسی دقیقاً مشخص نیست؛ از همین رو اگر رابطه شما دچار مشکل شده احتمال دارد علت آن افسردگی باشد. یکی از بیماری های شایع روانپزشکی افسردگی است و طبق مطالعاتی که در آمریکا انجام گرفته از هر ۲۰ نفر یک نفر به نوعی افسردگی مبتلا هستند که البته این میزان در ایران بیشتر است. انواع افسردگی به شرح زیر است:
- افسردگی دوقطبی
- افسردگی شدید
- افسردگی فصلی
- افسردگی بعد از زایمان
- افسردگی و روان پریشی
- اختلال افسردگی مداوم بیشتر از دو سال
- افسردگی همراه با اختلالات اضطرابی
افسردگی به دلایل زیست شناختی می تواند منجر به یک سری علائم، از جمله بیماری جنسی شود، در این افراد مواد شیمیایی مرتبط با جنس در تعادل نیست که در نتیجه میل جنسی کم یا از بین می رود.
افسردگی جنسی در مردان چه علائمی دارد؟
از عمده دلایل اخلال جنسی می توان به اضطراب، عزت نفس پایین و احساس گناه اشاره کرد. همه این موارد علائم ابتلا به افسردگی هستند که می تواند در افراد به طور طبیعی با افزایش سن رخ دهد. سایر علائم افسردگی جنسی در مردان به شرح زیر است:
- اختلال در نعوظ یا همان راست شدن آلت تناسلی
- کاهش پیدا کردن میل جنسی افراد و بی علاقگی نسبت به برقراری رابطه زناشویی
- احساس ناتوانی در شروع رابطه جنسی و یا لذت بردن از آن
- اختلال در انزال مثل زودانزالی یا دیرانزالی
افسردگی جنسی در خانم ها چه علائمی دارد؟
زنان بیشتر از مردان احتمال دارد که افسردگی را تجربه کنند که همین امر سبب کاهش اعتماد به نفس، تغییر زندگی و رابطه جنسی آن ها شود. در زنان با بالا رفتن سن، عوامل جسمی موجب کاهش لذت جنسی و یا حتی رابطه جنسی دردناک می شود. تغییر در دیواره واژن، فعالیت جنسی ناخوشایند را به دنبال دارد؛ همچنین کمبود و کاهش استروژن می تواند منجر به خشکی واژن شود. چنین عواملی در افراد خصوصاً زنان کاهش اعتماد به نفس و شدیدتر شدن علائم افسردگی را به دنبال دارد. در خانم ها علائم افسردگی جنسی شامل موارد زیر است:
- خشکی واژن و دردهای مقاربتی
- اختلال در ارگاسم زودانزالی یا دیرانزالی
- عدم تحریک هنگام برقراری رابطه جنسی
- کم شدن میل جنسی و عدم علاقه به سکس
افسردگی چه تأثیری روی رابطه جنسی دارد؟
افسرده بودن سبب می شود افراد توجه کمتری نسبت به شریک جنسی خود داشته باشند، کمتر درگیر رابطه جنسی شوند یا نتوانند از باهم بودن لذت ببرند. این عوامل رابطه زوجین را دچار تزلزل می کند. به عقیده روانشناسان و پژوهشگران، رابطه قوی و عاشقانه بین زوجین می تواند آن ها را در برابر آثار مخرب افسردگی در امان نگهدارد. علائم هشدار دهنده تأثیر افسردگی بر رابطه جنسی به شرح زیر هستند:
کاهش یا قطع رابطه جنسی
افسردگی باعث کاهش میل جنسی می شود، به طوری که تعداد قابل توجهی از افراد حدود ۷۵ درصد دچار عدم میل جنسی شده اند. کم و زیاد شدن رابطه جنسی امری طبیعی است اما عدم رابطه جنسی دراز مدت، نشان دهنده تأثیر افسردگی است. فقدان میل جنسی ناشی از انواع دلایل افسردگی مثل خشم پنهان، شرم در مورد رابطه جنسی، مصرف دارو، احساس خستگی و…است.
وسوسه برای برون ریزی
مردان اکثراً مواقع افسردگی را به صورت بیرونی بیان می کنند. در آقایان افسردگی خود را با علائمی همچون: پرخاشگری، نوشیدن الکل، خیانت، دست کشیدن از عزیزان، به ویژه کاهش میل جنسی نشان می دهد. مردان به سختی می توانند افسردگی را شناسایی کنند چون که تشخیص نمی دهند رفتارشان ناشی از افسردگی است یا خیر.
تأثیر افسردگی و اضطراب بر شما
اضطراب و افسردگی چنانچه باهم ترکیب شوند مشکلاتی مثل اختلال در خواب، عدم تمرکز حواس، انرژی کم، تحریک پذیری بالا، استرس و نگرانی و از همه مهمتر رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد.
احساس ناامیدی درمورد رابطه
احساس ناامیدی یکی از اصلی ترین دلایل افسردگی و افکار خودکشی است به طوری که اگر فرد در رابطه خصوصاً رابطه جنسی دچار ناامیدی شود، با شریک زندگی خود با مشکل حتی طلاق عاطفی روبرو می شود.
مراجعه به پزشک
در مطالب فوق توضیحات کاملی درباره تأثیر افسردگی بر رابطه جنسی توضیح دادیم. افسردگی از جمله بیماری های روانی است که در صورت بی توجهی امکان دارند به بیماری مادام العمر تبدیل شود؛ از همین رو آن را جدی بگیرید و به محض مشاهده علائم به پزشک مراجعه کنید. دکتر میترا عبدلی متخصص زنان، زایمان و نازایی و فلوشیپ جنسی می توانند برای افسردگی جنسی روش های درمانی ارائه دهند. برای دریافت مشاوره و مراجعه حضوری به مطب دکتر عبدلی کافیست با شماره تماس های درج شده در سایت تماس بگیرید.
